Es muy saludable. No solo se trata de un alimento delicioso, sino que también es una fuente de ácido láurico, el cual contiene propiedades antimicóticas, antivirales y antimicrobianas. ¿Un dato? La principal fuente de este ácido está en la leche materna, y en segundo lugar, en el coco (Alimentos que debemos consumir, especialmente más en verano).